Envie de jouer d’un instrument ? de chanter ? Vous êtes les bienvenus dans cet atelier d’improvisation et de lâcher-prise.

Catherine Keller (chant intuitif, harpe, djembé, tambour…), Jacqueline Rose (voix, tambour) et Fabien Paris (voix, tambour, djembé, didgeridoo…) vous proposent un voyage musical participatif. Ils vous donneront confiance en vous !

Sur un rythme par exemple, chaque participant sera libre d’intervenir ou non suivant ses envies avec son instrument, son silence, sa voix ou tout autre objet sonore…

Pas de pression, on lâche tout, et on s’harmonise petit à petit en groupe.

Une belle expérience à vivre…

Tous les instruments sont les bienvenus et prêt d’instruments sur place !

Entrée Libre
Réservation indispensable – 03 89 76 48 46

Venez partager avec votre famille un moment convivial, ludique, accessible à tous, profitez de l’été pour découvrir le yoga du rire. Rire, respirer, s’amuser ensemble.

Enfants à partir de 5 ans jusqu’à 99 ans !

Entrée Libre
Réservation indispensable – 03 89 76 48 46

Le Yoga sur Chaise, c’est découvrir les postures de yoga autrement, trouver certaines postures qui peuvent nous aider à nous détendre quelques instants au bureau, ou nous défouler quelques minutes; le yoga sur chaise peut aussi être plus adapté pour les personnes qui ont des difficultés à passer des postures au sol aux postures debout; cela peut aussi être un moment de transition pour une re-découverte des mouvements de son corps en douceur.

Participation : 5€
Réservation indispensable – 03 89 76 48 46

Avec des gestes simples et ludiques, apprenez une autre forme de communication.

De petits outils pour se calmer, s'apaiser, que l'on peut refaire chez soi.

Pour un moment de détente et un échange privilégié entre parent et enfant.

avec Indhi Mangin

Entrée Libre
Réservation indispensable – 03 89 76 48 46

Liste des livres présentés par Caroline :

BONDOUX, Anne-Laure. Valentine : ou la belle saison. Fleuve Editions

CAMUT, Jérôme ; HUG, Nathalie ; SCALI, Morgan. Et le mal viendra. Fleuve noir

COLOMBANI, Laetitia. Les victorieuses. Grasset & Fasquelle

FAUTH Yvan (dir.). Ecouter le noir. Belfond

LAINE Alix. Madame. Cherche Midi

MAGELLAN, Murielle. Changer le sens des rivières. Julliard

MANEL, Laure. L'ivresse des libellules. Editions Michel Lafon

PEYRIN, Laurence. L'Aile des vierges. Pocket

REID, Taylor Jenkins. Daisy Jones and The Six. Charleston

RUGA, Agathe. Sous le soleil de mes cheveux blonds. Stock

SABARD, CLARISSE. Ceux qui voulaient voir la mer. Charleston

TAL MEN, Sophie. Qui ne se plante pas ne pousse jamais. Albin Michel

WIAZEMSKY, Léa. Le bruit du silence. Editions Gabelire

Livres audio :

TACKIAN Niko. Avalanche Hôtel. Audiolib

Les récrés du Petit Nicolas. Lu par Benoît Poelvoorde

Klezmerheim est un groupe de musiciens abordant la musique klezmer par le biais de compositions personnelles.

C’est un klezmer empreint d’influences musicales diverses et qui met joyeusement en valeur les musiques du monde.

Il s’agit d’une musique très rythmée où de nombreux thèmes mélodiques alternent avec des improvisations, à l’instar des musiques tziganes des pays de l’Europe de l’Est, des danses italiennes, bulgares et irlandaises ou du jazz.

Yves Renaux : clarinette
Hélène Eschbach : contrebasse
Luc Marin : piano
Etienne Rauber : tuba
Clément Reinhart : batterie

Entrée Libre
Réservation indispensable – 03 89 76 48 46

Alain Still

Une large majorité des coureuses et coureurs à pied n'est pas licenciée en club et ne bénéficie pas des conseils qui existent en structure. Ils sont tributaires des "conseils" commerciaux. Ils ont pour la plupart une pose du pied et une foulée inadaptée, qui ont pour conséquence des déficits de performance et des blessures.

Alain Still nous propose d'acquérir des outils théoriques et surtout pratiques pour mieux courir.

Entrée Libre
Réservation indispensable – 03 89 76 48 46